multitrinsic
私たちのからだには
すでに心地よい動きがプログラムされている
幼い子があんな小さなからだで
大人と同じことをやってのけられるように
mmでは、そんな身体を信頼し
すでに備わっているプログラムを
邪魔している様々なものを取り除くため
筋膜（ファシア）×神経×知覚へ
アプローチしていきます
multitrinsic movement（mm）
筋膜×神経×知覚×言葉×∞
多角的なアプローチによる動きは
シンプルで簡単にできるものがメイン
子供から高齢者まで
アスリートから運動しない方まで
怪我や手術からのリハビリまで
様々なシチュエーションに対応できる
汎用性の高さが特徴です
mm system
ロルフィングの概念とmmのベースである
筋膜×神経×知覚×言葉×∞について
動きの指導の中でどう活かしていくか
指導者を対象にした10回講座です
いかなるジャンルの指導者にも
いかなるレベルの指導者にも得るものがある
【汎用性の高さ】
また感覚に働きかける言葉の選択を学ぶことで
【再現性の高さ】にも定評があります
知識と力と技術だけではなし得ない
動きの本質に働きかける
そんな指導の世界がここにあります
参加募集中！
mmシステムなどの講座、ワークショップ、レッスンなど、参加募集中スケジュール
multitrinsicとは
動きたいけど身体がなかなかうまく扱えない
運動やストレッチに苦手意識がある
やろうと思ってる動きができない
動く時にすごく力んでしまう
心地良い身体の使い方がわからない
痛みが動きの邪魔をする
そんな時に
すごくアクティブなエクササイズには
なかなか手が出にくいものです
マルチトリンジックでは
シンプルで簡単なエクササイズや
多様な感覚的アプローチを利用することで
ピラティス、ヨガ、健康体操、トレーニングなど
様々なもののハードルを低くしながら
「あれ？気付いたらできないことができてた！」
という体験を提供します
またその成功体験を日常でも活用することで
運動しにくい身体から
ちょっと動ける身体となり
日常でも疲れにくくなり
動きやすくなる
そんな流れを目指しています。
【intrinsic＝内在的な・本質的な】だけでも
【extrinsic=外在的な】だけでもない
multiple=多様性・多角的
と掛け合わせて、この言葉が生まれました
私たちが目指している身体
私たちのモットーは、
ただ動けるようになるための身体作りではなく
健やかに自分のやりたいことを諦めずに
活き活き過ごせる人生を過ごすための身体作りです。
どんなに身体が動けるようになっても
パフォーマンスが上手くなっても
楽しくなかったり痛みが生まれては辛い。
日常の中の動きに繋げ
日々の生活の中から動きを改善・洗練できる
自分の身体を誰かに言われた通りに動かすのではなく、
自分で感じ自分で動いていく心地よさを
身体がキャッチできる安心できる環境の中で伝えていきます。
multitrinsic 代表 小鹿有紀
認定アドバンスト・ロルファー
国際ピラティス団体フル認定修了
20年を越えるダンスキャリア&
ロルフィング®︎&ロルフムーブメントの知識、
ピラティスでの学びをふまえmmを伝え始める
最近ではOriginal Strength®︎やFAMO®︎など
他の動きも探究しながらmmを深め続けている
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